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月經推遲

月經推遲

月經推遲

如今,有不少女性都為月經不調所困擾。月經推遲,甚為擔憂。究竟什么才是月經推遲呢?月經推遲的原因有哪些?月經期間有哪些注意事項?月經不調怎么辦?

什么才是月經推遲

月經遲來一周左右我們不能稱之為月經推遲,那么什么才是月經推遲呢?一般而言,女人的月經周期都是28-30天。如果有提前或者推遲1周左右都是正常現象,具體周期都是因人而異的。一旦超過1周后月經遲遲不見來的話,我們就稱之為月經推遲。

月經推遲的原因

月經,也就是我們平常說的例假、大姨媽,困擾著大部分的女性朋友,不少女性月經都不正常,有提前的,有推遲的,有痛經的等等。月經推遲,女性一定會擔心,以下我們一起來看看月經推遲的幾大常見原因:

1.懷孕

對那些有正常性生活的女性來說,月經推遲,應該考慮是否是懷孕了,想想自己近來有沒有一些妊娠反應,比如惡心嘔吐、全身乏力、食欲不振等等,或者到藥店買早孕試紙測試尿樣,當然最可靠的方法是到醫院接受正規檢查。如果是懷孕,月經推遲這是正常現象;若不是懷孕,可能是以下幾個因素。

2.是否吃了什么藥,致使月經延期

通常,長期服用避孕藥的女性會出現月經不調的癥狀,當然包括月經推遲。

3.子宮近期動過手術

首先,人流手術和藥流后,月經推遲的可能性非常大。此種情況下,子宮內膜壁的恢復情況決定了月經的回潮時間。然后,宮腔手術會使得宮頸粘連,進而導致經血瘀留,月經推遲。

4.其他原因

一些生活習慣的改變、情緒較大波動、飲食不規律等等都可能會導致月經推遲,例如,有些女同學在高考前幾個月都沒有月經,因為考試壓力大。具體情況有:

(1)生活不規律,過度疲勞

有研究發現,女性經期受涼,盆腔內的額血管會極度收縮,這樣引起月經量少,甚至是閉經。所以,女性朋友的生活一定要有規律,不要過度操勞,經期的飲食住行要格外小心,注意保暖,不喝冷飲等等。

(2)情緒波動,受大刺激

長時間的精神壓抑、悶悶不樂或者是心靈受到重大刺激或有心理陰影,這些都可能引起月經失調,月經推遲、痛經常常發生。

(3)節食減肥

有專家表示,少女的脂肪占體重的17%以上,月經初潮才可能到來;女性的脂肪占體重22%以上,月經周期才可能穩定,否則波動很大。女性靠節食減肥,一旦過度,體內熱量供應不足,體內脂肪和蛋白質被耗用,雌激素就難以合成,導致月經量稀少或者延遲到來。所以,女性朋友為了自己的身體,不要盲目的節食減肥。

月經推遲幾天算正常

月經是女性的生理現象,可以說明很多關于身體的問題,有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。現在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況,如果出現月經提前或是推遲的情況,難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下,月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環境、自身內分泌、氣血等都有一定的關系,那么月經推遲幾天算正常呢?

醫生們一般認為,月經推遲一周左右都屬于正常情況。事實上,每個人的月經情況各不相同,臨床上發現月經推遲3-5天通常都沒什么問題,多數跟精神因素、情緒波動、環境改變等有關,而不關于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經推遲超過10天,正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能,排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。

月經推遲幾天可以驗孕

月經推遲幾天可以驗孕?驗孕要掌握好最佳時間,在月經推遲7天以上可以用早孕試紙或驗孕棒測出是否懷孕。到醫院做早孕檢查,抽血化驗血液中的hCG是目前最快最準確的驗孕方法。月經推遲首先要排除懷孕的可能,除此之外,還要進一步明確是否由其他病理性的因素導致月經推遲。當月經推遲10天以上,建議到醫院做詳細檢查以明確原因。

停經后測試早孕試紙如果出現兩條紅線,則考慮妊娠;如果兩條紅線中一條顏色比較淺,稱為弱陽性,需要在一周后復查。抽血驗孕較為準確,不需要空腹就可進行。

一般說來精子在同房后1-2天內可到達女方輸卵管,并在輸卵管內和女方排出的卵子相結合,形成受精卵。受精卵在輸卵管內纖毛的推動下,再經過約6-7天時間可到達子宮,如條件合適,就可在子宮內膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標志。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。

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月經推遲的危害

月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志,月經推遲十天以上是月經不調的癥狀之一,導致月經推遲的因素有很多種,主要與內分泌異常、精神壓力過大和營養狀況等因素有關。一般來說,月經推遲或提前一個星期是正常的現象,如果超過一周就要考慮到其他的原因或是身體是否出現問題了。如果月經總是推遲凌亂是有危害的,女性朋友要引起重視,下面給大家介紹幾種月經老是推遲的危害:

1、導致不孕。據相關的統計研究表明,女性月經推遲也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。

2、引發婦科炎癥。由于月經推遲的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥,月經推遲對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

3、影響美容。女性容易出現的色斑、暗瘡等癥狀就是由于機體出現病變而產生的相關反應。

4、引發頭痛。頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該癥狀的幾率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%,這也是月經推遲對女性造成的影響。

月經推遲怎么辦

造成月經推遲的原因有很多種,如果排除懷孕,也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話,就要開始注意個人的生活習慣了。月經推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點:

1、擁有良好心態,避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食,不可過度節食

當女性過度節食時,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成出現障礙,影響月經來潮,或經量稀少或閉經。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

3、起居有度,按時作息

據研究,女性經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,女性日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。

4、戒煙戒酒,改掉不良習慣

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙,少飲酒。

專家建議,經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經量會很大。

月經推遲怎么調理

月經推遲的原因有很多,如藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都可以引起月經推遲。月經推遲十天以下不要緊,若月經推遲屬于正常范圍內,就不用擔心哦。不過還是得好好調理一下身子,那么月經推遲怎么調理呢?

1、飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,并可調節免疫功能,每日150—300毫克即可。

2、要適當加強運動,運動有利于促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

3、保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。

4、維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。

5、盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經推遲。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

6、必要時去看醫生。如果月經老是推遲,持續出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

月經期間吃什么好

女人經期怕冷,最好吃一些暖胃的食物。

1.紅糖

紅糖可以入肝、脾,有潤心肺、緩肝氣、解酒毒、補血的功效。簡單的泡上一杯紅糖開水或者姜糖水,健脾暖胃,活血驅寒。或者來碗紅糖紅豆

2.紅棗桂圓糖水湯

紅棗和桂圓肉放在鍋里煮,開小火,等到紅棗爛了桂圓肉軟了,加入雞蛋,繼續小火,將雞蛋煮熟了就可以盛出來吃啦!

3.茶油炒蔥頭

蔥頭含有一種油脂性揮發物質,具有抗寒的作用,所以對經期女性是很有幫助的。也是治療感冒的良方。

4.烏骨雞湯

喝烏骨雞湯,不僅不會上火,還很滋補,女人經期和這味湯,絕佳。做烏骨雞湯的時候,可以加入蟲草、當歸這些補血的東西。

5.艾葉炒雞蛋

艾葉有暖宮、調經止血、驅寒的功效,而且能夠預防一些春天發生的疾病。

6.黃酒炒蛋

過去都說,經期的女人不宜喝酒,但是黃酒屬于溫性的,適量吃點好處多。

月經期間注意事項

1.月經期不應過度勞累。經期女性若是疲勞過度,會加快血液流失,容易造成供血不足。

2.月經期遠離性生活。月經期,若女性過性生活,生殖器官很同意發生細菌感染,甚至使得子宮內膜異位。所以,經期女性不宜同房。

3.月經期注意保暖,防寒。

4.月經期忌喝濃茶。濃茶中的咖啡因很高,刺激性非常強。經期和濃茶,會引起痛經、經期延長等等。

5.月經期不宜喝酒、吸煙、吃刺激性的東西。

6.月經期營養要跟上。女人月經,大量流失血液,所以應該滋補身體,營養跟上,多吃一些富含鐵的食物補血,或者烏骨雞湯、海參等滋補性食物。

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